Wil jij voor eens en altijd van je overtollige kilo's af? Of heb je een dieet gevolgd en sta je nu voor de uitdaging om je bereikte gewicht te behouden? Of misschien heb je een verhoogd risico op een chronische aandoening? Dan is deze workshop écht een aanrader!
Lees snel verder of meld je direct aan!
in deze workshop leer je
- Welke factoren je gewicht en gezondheidsrisico's bepalen.
- Welke invloed jij daar op hebt.
- Wat de meest actuele diëten & trainingsprogramma's gemeen hebben... en wat de verschillen zijn.
- Welke essentiële voedingsstoffen je echt nodig hebt (en hoe je die binnenkrijgt).
- Welke aanpassingen je snel en makkelijk kunt doorvoeren om binnen enkele weken je eerste kilo's kwijt te zijn.
- Wat de sleutel tot een blijvend resultaat is.
- Direct door te pakken en je eerste winst te behalen, als je dat wilt.
voor wie is deze workshop interessant
Voor iedereen die wel eens worstelt met zijn gewicht en vooral voor iedereen die
- vaker dan eens een dieet gevolgd heeft
- meer dan 5 kilo wil afvallen of al is afgevallen
- met meerdere gezinsleden rekening wil houden
- (een verhoogd risico op) een chronische aandoening heeft
- sociale en deskundige steun zoekt
Na afloop van de workshop
... weet je dat je niet de enige bent.
... begrijp je welke factoren voor jou van belang zijn.
... weet je dat het ook voor jou mogelijk is om een gezond gewicht te bereiken of te behouden.
... weet je hoe voeding, beweging, slaap & ontspanning en je omgeving met elkaar samenhangen.
… weet je hoe je geen dingen moet laten, maar hoe je nieuwe (gezonde) gewoontes creëert.
... kun je direct de eerste stappen zetten.
investering
De workshop duurt ca 2 uur en kost €17,50 per persoon.
Dit is inclusief koffie en thee en alle materialen.
De bijdrage kun je ter plekke contant of via een mobiel betaalverzoek voldoen.
waar en wanneer
Locatie: Operaplein 40, Apeldoorn (Etos Anklaar)
Vrijdagochtend 15 mei van 9.00 - 11.00 uur
Zondagmiddag 17 mei van 13.00 - 15.00 uur