Weet jij ondertussen ook niet meer wat nu echt gezond is en wat niet? De media staan bol van gezondheidswijsheid, maar wat is waar? Biologisch beter? Liever vet dan suiker? Gezonde smoothies? Superfoods? Schijf van vijf achterhaald? Hormonen op orde door voeding? Diabetes zonder medicijnen? Afvallen door voeding of bewegen?

 

Tijdens deze workshop leer je de fabels van de feiten te onderscheiden en krijg je praktische tips om voor jou en je gezin meer gezondheidswinst te halen.

 

Lees snel verder of meld je direct aan!

 

wat leer je in deze workshop?

 

  • Wat is wetenschappelijke bewezen gezonde voeding?
  • Hoe worden de grootste fabels hardnekkige volkswijsheden?
  • Waar moet je op letten bij de interpretatie van informatie?
  • Wat zeggen etiketten, keurmerken en deskundigen?
  • En natuurlijk antwoord op concrete vragen over gezonde voeding, zoals 'is aspartaam kankerverwekkend?', 'wat doet brood met je lichaam?', 'kun je Diabetes echt omkeren met voeding?', en nog veel meer...

 

Door middel van een quiz kun jij je eigen kennis testen en worden de verschillende onderwerpen aan de kaak gesteld. Er is veel ruimte voor eigen inbreng en vragen en je krijgt veel interessant naslagwerk mee naar huis. De setting en werkvormen garanderen een leuke en laagdrempelige bijeenkomst, wellicht met enige hilariteit.

voor wie is deze workshop interessant?

 

Deze workshop is interessant voor iedereen die meer wil weten over wat er nu écht waar is over gezonde voeding. Omdat je graag wat gezonder wilt eten met je gezin, óf omdat je zelf als begeleider, trainer, verkoper of vanuit een andere functie je klanten beter wilt kunnen adviseren.

Na afloop van de workshop...

... weet je wat zin en onzin over gezonde voeding is en hoe je dit herkent.

... kun je direct kleine of grotere aanpassingen in je voeding doorvoeren die je gezondheid bevorderen.

... begrijp je hoe voeding een onderdeel van een groter geheel is.

... weet je welke voeding gezond is voor jou en je gezin.

... heb je leuke en inspirerende recepten die eenvoudig te maken zijn, zonder ingewikkelde ingrediënten.

... heb je veel interessante tips en verdiepingsmateriaal tot je beschikking.

investering

 

De workshop duurt ca 2 uur en kost €17,50 per persoon. 

Dit is inclusief koffie en thee met gezonde versnapering en alle materialen.

De bijdrage kun je ter plekke contant of via een mobiel betaalverzoek voldoen.

 

waar en wanneer

 

Locatie: Operaplein 40, Apeldoorn (Etos Anklaar)

 

Vrijdagochtend 17 april van 9.00 - 11.00 uur

Zondagmiddag 19 april van 13.00 - 15.00 uur