Persoonlijke gezondheidscheck

Wil je weten hoe je er nu voor staat? Wat er goed gaat en waar je verbeterpunten liggen? Of wil je een 0-meting om later je vorderingen aan af te kunnen meten? Meld je aan voor een persoonlijke gezondheidscheck.

 

Wat houdt de gezondheidscheck in?

Op basis van een aantal verschillende metingen, krijg je inzicht in:

  • hoe gezond is jouw gewicht? (BMI, tailleomvang, vetpercentage)
  • je conditie (laagdrempelige tests, geschikt voor iedereen)
  • je voedingspatroon (krijg je voldoende van alle benodigde voedingsstoffen binnen?)
  • je beweegpatroon (hoeveel verbrand je;  beweeg je voldoende?)
  • je algemene fitheid (hoe energiek voel jij je?)
  • je risicofactoren (welke risicofactoren spelen in jouw situatie een rol)

 

Na aanmelding krijg je een vragenlijst opgestuurd. Deze bespreken we in een persoonlijk gesprek. Een deel van het gesprek met de coach zal daarnaast bestaan uit het uitvoeren van een wandeltest en het uitvoeren van enkele metingen (gewicht, tailleomvang, hartslag, etc.). Na afloop krijg je het rapport.

 

 

Voor wie is de gezondheidscheck geschikt?

De gezondheidscheck is in principe geschikt voor iedereen. Afhankelijk van je persoonlijke situatie kunnen we aanpassingen in de metingen doen. Daarom is het van belang dat je de eerste vragenlijst zo volledig en eerlijk mogelijk invult.

 

Voor kinderen en jongeren hebben we een aangepaste gezondheidscheck per leeftijdscategorie. Belangrijk is dat ouders/ verzorgers hier ook een grote rol bij spelen.

 

 

Tarieven

Een persoonlijk gezondheidscheck kost €229,- per volwassene.

Voor kinderen en jongeren (tot 18 jaar) bedragen de kosten €179,- per kind.