gezond · 08. januari 2020
Verminderde weerstand in deze donkere wintermaanden? Lees hier dé 10 tips om vol energie en met voldoende weerstand de griep het hoofd te bieden en het nieuwe jaar gezond te starten!
11. november 2019
Vegetarisch, veganistisch of flexitarisch eten: gezond voor mens en planeet? Waar moet je rekening mee houden!
08. november 2019
De Amerikaanse documentaire Gamechangers bepleit een volledig plantaardig dieet. In deze blog nemen we de onderbouwing van deze boodschap grondig onder de loep. Is Gamechangers echt een 'gamechanger'?
17. april 2019
Doe jij het al? Je koolhydraten beperken? Als je de media mag geloven is dat toch wel een grote trend in gezondheids & afval-land: Ketogeendieet, LowCarb, Koolhydraatbeperkt, etc. Maar hoe verstandig is het eigenlijk? Lees hier de belangrijkste nuances over koolhydraatbeperking.....
03. maart 2019
Op een gezonde manier nog net voor de zomer wat pondjes vet kwijtraken en je bikini-buik wat meer 'in shape' krijgen? En dan ook nog een blijvend resultaat creëren? Het kan! Lees de tips in deze blog die je helpen: 1. Je algemene gezondheid te verbeteren 2. (extra) Af te vallen 3. Meer 'in shape' te komen